Porque unha quebrada é o pior pesadelo feminino!
Uma alimentação baseada apenas em bolacha e “fast food” vai acabar deixando sua unha fraca e quebradiça, por exemplo.
Se você acha que é lenda que a alimentação interfere no crescimento
das unhas e dos cabelos, está completamente enganada! Para ter unhas e
cabelos saudáveis, seu organismo tem que estar “carregado” com os
nutrientes necessários. Os fios de cabelo, por exemplo, são
praticamente formados por proteína. Por isso, uma das dicas para
mantê-los bonitos e com vida é comer castanha-do-pará, que também é boa
para a pele. Mas duas unidades por dia são suficientes.
Ju:)
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